当身体能记住羞耻时观众才会记住妳（1/2）

偶像练习生的身体开发日誌（高H、羞耻养成、NP多男主）当身体能记住羞耻时观众才会记住妳

「没有身体记忆，就得不到掌控感。」

练习生的生活节奏严密到秒，这天早上，第一堂是动作协调与呼吸节奏的训练。全员穿着标准舞蹈训练服上课，为紧身设计，能清楚展现身体轮廓与律动变化。

舞蹈服为深灰色一体成型，採用弹性极高的吸湿布料，剪裁从肩线斜接至腰间，贴合感强烈。腰后还缝有一条固定练习用的压力带，为了让导师观察肌肉群的运作，设计上刻意包复到大腿根部与上胸线。

沉芷棠身材本就出众，高挑而修长的四肢比例，加上肌肤白皙，轮廓柔和，给人一种难以忽视的存在感。

胸型丰满浑圆，无论从正面、侧面或下方角度，都能感受到份量与压迫感的真实存在；腰部纤细，线条优雅柔顺，盈盈一握的紧实感，勾勒出引人注目的身形。从腰线延展至臀部的曲线，浑圆饱满、富有弹性，每个转身或踏步间都如波浪轻盪，构成视觉上无法忽视的韵律美感。

她整个身形像是精凋细琢出的完美比例，无论静止还是动作时，每个起伏都像经过设计般引人注意。

她站回排练线上指定的位置，纪衡站在镜前，冷眼扫过众人，当他看到芷棠时，目光顿了一下，没有开口，只轻点她站位的标记。

「站直。」他的语气如冰。

纪衡走到她身侧，视线从肩线扫过锁骨、胸口、腹部，最终停留在那因深呼吸而上下起伏的胸线。他的目光冷静中透着一丝压迫感。

「你的呼吸太浅了。是紧张，还是……太敏感？」

他靠得更近，声音低到几乎贴着她耳后，指尖轻触她肩膀，顺势滑至侧腰，沿着肋骨下缘缓缓描绘。他的手法既像矫正动作，又像是若有似无的探索。