未康复的精神病患者就是不会了解适当的睡眠是必须的（1/2）
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傻傻分不清楚未康复的精神病患者就是不会了解适当的睡眠是必须的
就那种病人会为了莫名其妙的原因不想睡或熬夜
我夜间部的时期也是如此
所以之後就发病
现在我白天要上班阿
就非常要求自己
〝晚上要睡得很好〞
睡眠喔
那是一种抗压的好方法
然而有的人觉得一件事情非常困难阿
觉得要不去睡觉或者是通宵
才会有时间解决一切这种困难的问题
其实尽量睡好睡满
早上起床才有清晰的脑袋解决b较困难的问题
而没睡
就像那种从电子游艺场出来而整天都是脸臭臭的
也就是台语说的傻神傻神的
睡眠是一个上班如果不如意
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